Spotkanie pt.:"Nawyki w Stronę Zdrowia"
W dniu 16 marca w Gminnej Hali Sportowej w Starej Kiszewie odbyło się spotkanie z Trenerem Personalnym Patrycją Tomasik pt.: "Moja relacja z ciałem" oraz z Andżeliką Ossowską - Stencel pt.:”Refleksologia- zdrowie w Twoich rękach”.
Podczas pierwszego bloku spotkania Patrycja Tomasik poruszyła kwestie zdrowych nawyków oraz pracy nad nimi. Na spotkaniu zostały przedstawione kwestie działań głodu w najszerszym tego słowa znaczeniu, podkreślając wpływ emocji na nasze ciało, działania i wybory. Patrycja Tomasik opowiedziała o sposobach ograniczania spożycia cukru również z psychologicznego punktu widzenia. Spotkanie przepełnione było wspierającą i miłą atmosferą. Trener Patrycja Tomasik całe spotkanie podkreśliła cytatem „Miłość do siebie ma zapach wolności”.
Podczas drugiego bloku spotkania Andżelika Ossowska Stencel mówiła o tym czym jest refleksologia i w jaki sposób przywraca organizm do homeostazy. Słuchacze dowiedzieli się jak ważne jest dbanie o stopy dla zdrowia całego organizmu. Była także część praktyczna, w której uczestnicy uciskali własne dłonie i dowiadywali się jak można pomóc sobie w pospolitych dolegliwościach. Andżelika starała się zainspirować by zgromadzenie wzięli zdrowie swoje ręce i wykorzystali potencjał jaki daje refleksologia.
Bardzo dziękujemy za udział w spotkaniu
Wyświetlono: 164
