Spotkanie z Trener Personalnym Patrycją Tomasik z okazji Dnia Kobiet
W dniu 15 marca w Gminnej Hali Sportowej w Starej Kiszewie odbyło się spotkanie z Trener Personalny Patrycją Tomasik
pt.: "Poszukując szczęścia- spotkanie niosące nadzieję". Spotkanie przepełnione było wspierającą i miłą atmosferą.
Na zajęciach zostały poruszone kwestie lęku- czym on jest, jak się objawia, a także w jaki sposób sobie z nim radzić.
Druga część spotkania dotyczyła tematu poczucia szczęścia. Zostały przedstawione kwestie działań, które będą przyczyniały się do wewnętrznego spełnienia. Na koniec warsztatu prowadząca przeprowadziła ćwiczenie z treningu umysłowego, mające na celu skupienie uwagi na chwili obecnej. Treningowi towarzyszyła myśl, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze samym sobą wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Takie spotkania umacniają, w tym niezwykle trudnym czasie.
Dziękujemy wszystkim za udział w wydarzeniu.
pt.: "Poszukując szczęścia- spotkanie niosące nadzieję". Spotkanie przepełnione było wspierającą i miłą atmosferą.
Na zajęciach zostały poruszone kwestie lęku- czym on jest, jak się objawia, a także w jaki sposób sobie z nim radzić.
Druga część spotkania dotyczyła tematu poczucia szczęścia. Zostały przedstawione kwestie działań, które będą przyczyniały się do wewnętrznego spełnienia. Na koniec warsztatu prowadząca przeprowadziła ćwiczenie z treningu umysłowego, mające na celu skupienie uwagi na chwili obecnej. Treningowi towarzyszyła myśl, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze samym sobą wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Takie spotkania umacniają, w tym niezwykle trudnym czasie.
Dziękujemy wszystkim za udział w wydarzeniu.
Wyświetlono: 368
